放飛心靈 揚帆高考
——2023屆高三（1）部組織學生減壓賦能拓展活動
十年寒窗磨一劍，今朝出鞘試鋒芒。2023年的高考步入倒計時，在最后的沖刺階段，為幫助高三學子舒緩壓力、激發潛能，以更健康、陽光、積極的心態迎戰高考，5月25日下午，楚雄一中高三1部開展了以“放飛心靈 揚帆高考”為主題的高三考前減壓賦能拓展活動。本次考前減壓賦能拓展活動由蔡慧晶老師主持，心理健康中心薛清娟老師全程做專業指導。
暖心鼓勵，溫暖你我
同學們圍成圓圈，每個人給前面一個人做按摩，揉肩捶背，鼓勁加油！
團結一心，穩步向前
減壓賦能拓展活動主要設置了“呼啦圈接力賽”“無敵幸運輪”兩項班級角逐項目，還有“情解千千結”“超級人椅”兩項班級挑戰項目，旨在讓學生們在歡快的趣味活動中享受樂趣，釋放壓力；感受團隊合作的重要性，相伴攜行。
活動過程中，同學們積極組隊，踴躍參與，專注配合，有成功后的怦然心喜，也有失敗后的總結經驗、繼續堅守。同學們爽朗的笑聲，開心的笑容洋溢在整個校園。他們在激情飛揚中揮灑著青春風采，在歡聲笑語中釋放了考前壓力。
活動也讓同學們認識到，勝利往往就是再堅持一下。應對錯綜復雜的“大節”，往往需要的是沉著的態度、清晰的邏輯、同伴的協作。當“大節”解開，回歸一開始的大圓圈時，大家都忍不住歡呼。同學們也意識到：結在心中，只要下定決心解開心結，就一定能達到目標！每個人都是突破口，關鍵是找對方法。
師生風采，閃亮校園
高中三年的時光漫長而短暫，同學們即將離開學校，離開親愛的同學、老師，奔赴人生的下一場旅行。活動最后，師生將“閃亮星星”貼給三年里最感謝的人，并送上最真心的祝福。
此次考前減壓賦能拓展活動不僅僅是一次放松心情的活動，更是青春的氣息和快樂的力量的迸發。不絕于耳的歡聲笑語讓同學們在學習之余感受到輕松與快樂，既讓同學們釋放了壓力，也讓同學們收獲了勇氣、堅持和溫暖。
來路播種至今，默默耕耘，不懼苦辛；今朝收成在望，意氣風發，金榜題名。祝愿高三學子們超越自我，放飛夢想，以最佳的心態迎戰高考，讓青春在六月完美綻放！
撰稿：高三（1）部 范麗琛；審核：黨委辦；
編輯：金凌；制作：蘇云東
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